Aplicativo Prático para Controle de Jejum
Fasting Tracker é um aplicativo gratuito para Android que auxilia na prática do jejum intermitente e no controle de peso. Com uma interface amigável, ele permite ao usuário definir horários de jejum, acompanhar seu progresso e personalizar planos de jejum de acordo com suas necessidades. O aplicativo é ideal tanto para iniciantes quanto para aqueles que já têm experiência com o jejum, oferecendo diversas opções de planos, como o jejum de 12:12 e 16:8, além de permitir a criação de um cronograma próprio.
Entre as principais funcionalidades, destacam-se o temporizador de jejum, o rastreador de peso com gráficos de progresso e lembretes personalizados que ajudam a manter a motivação. O Fasting Tracker também é versátil, permitindo a mudança de unidades de peso e a personalização dos horários de início e fim dos jejuns. Com ele, os usuários podem melhorar sua saúde, controlar a fome e construir hábitos saudáveis de forma prática e eficaz.
